5Rhythmen® am Freitag-Vormittag

Workout für Körper und Seele

Die 5Rhythmen® sind eine dynamische Tanzmeditation, ein freies Tanzen ohne Schritte zu lernen. Durch alle fünf Rhythmen zu tanzen entspricht einer natürlichen Energiewelle zu ganz unterschiedlicher Musik. Wir kommen in unsere Mitte, endecken unsere Freude an Tanz und Bewegung und ganz nebenbei werden wir beweglicher und fitter. Einfach ein guter Start in den Tag. **Die Rhythmen sind:** **Flowing** - erdig, fließend, im Körper sein **Staccato** - zielgerichtet, klar **Chaos** - loslassen, unvorhersehbar **Lyrical** - leicht, freudig, **Stillness** - ruhig, weit, bei Dir sein, verbunden Wir wärmen uns auf mit einfachen Bewegungsübungen, bauen den Kontakt zu unserem Atem auf und tanzen anschließend durch eine Welle aller fünf Rhythmen. Wir werden lebendig, kehren zurück zu unserer ursprünglichen Freude an Tanz und Bewegung, werden fitter und lernen ganz nebenbei mehr über uns selbst. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und auch alle Menschen, die glauben, dass sie nicht tanzen können, werden feststellen, dass das nicht stimmt. **Termine 2019/2020**
Achtung wir beginnen wieder am 19.6. mit stark begrenzter Teilnehmerzahl; bitte deshalb unbedingt verbindlich anmelden!
Freitag,  24.7., 31.7., 14.8., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10., 9.10., 16.10., 23.10., 30.10., ...2020;  jeweils wieder um 9:00 Uhr
Einzelvormittag wegen Begrenzung der TN-Zahl erhöht auf 18,-,-;  10er Karte 155,-€ (auch Sonntag-Vormittags gültig )
Ort:  Die Kapelle, Laufer Str. 29 (B14), Behringersdorf