5Rhythmen - Dance Out Statt Burnout

Die 5Rhythmen sind eine dynamische Tanzmeditation, ein freies Tanzen, ohne Schritte zu lernen und dennoch die Landkarte der 5Rhythmen zu haben. Durch alle fünf Rhythmen zu tanzen, ist wie eine Welle, eine Energie-Tanz-Welle zu ganz unterschiedlicher Musik. Wir bauen Stress ab, kommen in Kontakt mit unserer Seele und unseren Gefühlen; wir werden fitter und entspannter, kommen wieder in unsere Mitte, erfahren mehr über uns selbst und können unsere Freude an Tanz und Bewegung neu entdecken.

Die 5Rhythmen sind:
Flowing
- erdig, fließend, herreinnehmend, der Fluss Deines Lebens
Staccato - zielgerichtet, klar, sich zeigen
Chaos - loslassen, unvorhersehbar
Lyrical - leicht, freudig, frei
Stillness - ruhig, weit, bei Dir sein, verbunden.

Ich lade auch ganz besonders alle Menschen ein, die sich bisher gehemmt fühlen, oder glauben, dass sie nicht tanzen können. Jeder Mann, jede Frau, alt und jund und auch mit körperlichen Beschwerden, oder Einschränkungenkann sich tanzend bewegen. Tanzen ist etwas ganz Natürliches, Ursprüngliches, Archaisches.
Neu seit 2020 ist ein längerer Termin Samstags, damit wir neben dem Tanzen auch Zeit haben für Austausch und Miteinander!

Termine 2020/2021
Läuft gerade:
Kurs K3-20 Mittwoch, 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., 4.11., 11.11.2020
K3A 17:45 - 19:20 ausgebucht!
                   K3B 19:50 - 21:25 ausgebucht
Zusätzlich treffen wir uns  am Samstag 26.9. 10-13:30 Uhr (für K3A und K3B


Neue voraussichtliche Termine
Kurs K4-20/21 Mittwoch, 16.12., 23.12.2020, 13.1., 20.1., 27.1., 3.2., 10.2., 17.2., 24.2.2021
Kurs K4A 17:40 - 19:20  und  Kurs K4B 19:45 - 21:25      Bitte verbindlich anmelden bis 2.12.2020
und Samstag, 2.1.2021 10-13 Uhr für beide Gruppen

Ort
: Thevo, Siegfriedstraße 20, Rückgebäude, Nürnberg-Südstadt - bitte nicht im Innenhof parken!